歩くより痩せるエクササイズとして紹介しています。 座っていると足を組む癖がある、立っていても体重をどちらかに乗せてしまう癖がある。 そういった方は、今回のメニューを行うことで、癖が治り、体の歪みが解消...

２年ぶりの夏の甲子園出場をかけて開かれる夏の高校野球群馬大会を前に、組合せ抽選会が前橋市内で行われました。 前回大会は、新型コロナウイルスの影響で中止となった夏の高校野球群馬大会。２年ぶりの夏の甲子...

お腹痩せたくて腹筋する人も多いと思いますが、ウェストを細くしたい場合、脇腹や腰の肉も関係しています！ 脇腹肉や、腰肉を触ってもいつも冷たいって言う方は今回の動画がお勧めです！ お腹が出てしまって腹筋し...

今回は皆様からのリクエスト曲の中から、最近流行りの曲を弾いていく第二弾です！ 前回はこちら↓ https://youtu.be/hZsbUoDXrQQ コメント欄でリクエスト曲は常時受付中🥰 こ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」より わたしの基本となる考えでもあるコスパのいい筋トレの仕方 これについて解説します💪 筋トレ、体づくりするならばまず...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 京都生まれ京都育ちの私 宮城生まれ宮城育ちの夫は 10代後半で関西に来て、 私の実家に婿にきた 夫は我が...

実は、お腹を凹ませたくて腹筋ばかりやってしまうと、逆にお腹が出てしまうんです。 今回は、バンザイするだけで腹筋500回よりもお腹が痩せ凹むオススメなエクササイズをまとめて紹介しています！ お腹を痩せ凹...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はYahoo！トピックの記事から最強食材シリーズ💪 みなさんも食べてますか？【あずきバー】 トレーニング後のご褒美にぴったりなこのアイス 分析していきま...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は第29回東京ノービスボディビル選手権大会にて 優勝した、コアラ小嵐さん・なかやまきんに君さんの 仕上がった体を解説していきます💪 お二方とも素晴らしす...

大島啓介さん、 ご推薦✨✨✨✨✨✨ ✨予祝の本ご紹介✨ ひすいこうたろうさんの 前祝いの法則 ◆「お花見」は未来を先に祝ってしまう日本の「引き寄せ」の法則 未来の姿を先に喜び、祝ってしま...