擔心自己腿型不夠美的女孩們趕快看過來，今天咪咪和大家分享的就是你們最關心的問題，小腿到底要怎麼瘦？？？很多人以為小腿粗是天生肌肉型的問題，卻不知道其實生活中很多姿勢和習慣都會影響小腿的粗細喔，快一起來...

CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/ Taiger: https://www.taigerapparel.com/ Taiger 的臉...

CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/ Taiger: https://www.taigerapparel.com/ Taiger 的臉...

CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/ Taiger: https://www.taigerapparel.com/ Taiger 的臉...

CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/ Taiger: https://www.taigerapparel.com/ Taiger 的臉...

⭐我開的線上課程(不限時間、次數觀看)⭐ 萬用馭髮術線上課程：https://hahow.in/cr/moyahair 新娘秘書線上課程：https://hahow.in/cr/moyamakeup ...

忙碌上班族想運動.偏偏久坐無器材怎麼辦呢? 小羽告訴大家~其實只要多運用周邊隨處可見的工具~ 一樣有鍛鍊的效果唷^^ 趕快一起試試吧~~~大腿會超級痠~~~ 也一起來關注我的更多其他平台吧！ 丁小羽的...

小羽用自身經驗簡單教學!希望能幫助到大家~也歡迎一起教學相長一起學習唷^^ 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 何謂『有氧運動』及『無氧運動』? ►►https://bit.ly/2FRDNAy 什...

這集告訴大家現在最夯的平板支撐到底在夯什麼?Plank撐多久很重要嗎?要怎麼做才標準?真的可以鍛鍊腹肌擁有馬甲線人魚線嗎?看看影片~小羽用自身經驗分享告訴你簡單的居家運動!無器材也能隨時肘撐來鍛鍊!希...

√ 名模王麗雅Liya 更多瘦腿、塑腰、練翹臀系列教學 ► http://bit.ly/2f7qFHW 總是覺得跑步運動完小腿變粗了，怎麼辦？不管在跑步或者逛街完，女生最怕、最不想要的就是小腿線條變粗...