嗨！大家好～ 終於到了今天！ 要來跟大家分享我如何跳高高💪 雖然主要是練大腿、小腿以及髖關節周圍的肌肉 但還是要帶到一點其他的部位！ 事不宜遲 我們快來看吧！ 🏐 BGM來源：youtube提供 - ...

做重量訓練也能兼顧親子互動，他開心，我也有訓練到身體。不過這個動作很危險，要確認好桶子的品質無虞，可以乘載15公斤以上才能試。 ► Filming location (拍攝地點)：Taiwan Ch...