椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

大家是不是在家都悶壞了呢？總部今天特別找了一位觀眾朋友們敲碗很久的女神Albee加入我們啦～當然重點是還要秀出「全台最酷帳棚」給大家看，只有搭上船才能抵達的「湖上野營」，從即刻起拋開你對露營的一切想法...

#股票看盤#順勢交易#逆勢交易#投資策略 投資策略派別百百種，哪個才是最適合你的呢？到底該追高、還是趕快獲利了結？其實不同的策略就會有不一樣的執行方式，別拿不是你策略的方法，套用在自己身上，這樣十分容...

一個明明應該要精準的細胞簡訊，結果發到一百一十萬封，是演算法有錯，還是主事者不想用大數據分類，結果搞到各種數據彼此衝突這真的是大數據防疫嗎？ 全國恐慌之後又要甩鍋給地方了說是地方的漏洞了，說好的防疫...

#開源#節流#賺錢#省錢 開源、節流到底哪個重要？這件事是大家一直在爭論的話題，每個人都有不同的派別，但其實都沒有對錯，只是大家各自的階段不同，一個月新2、3萬的新鮮人，要他開源有點強人所難，這時應該...

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【本集節目內容為三級警戒前錄製】 最歡樂的豆子兄弟這次來到小琉球，要帶給各位觀眾朋友小琉球3.0的超級玩法，除了小琉球超人氣熱炒店，還有菜單上找不到的私房美味呢！緊接著不用出國就能享受到海景度假風格...

#五檔報價#股票成交#股票怎麼看 曾有網友問我：「蕾咪，我委託下單股票，為什麼沒有成交呢？」其實股票的委託跟實際是否成交是兩件事，要剛好你想買的價格有人要賣給你才會成。另外看盤時底下出現的五檔報價該怎...

你是怎麼發現自己離開童年了的呢？ 是放棄從指尖發出靈丸的那刻 還是當你不再拿雨傘在地上畫出魔法陣 後來出了社會才發現名偵探依然是小學生 搬家清空所有的抽屜還是找不到時光機 「長大」這個詞用白話文來說...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...