今天麥哥教你如何吃到最難攝取的鈣質！ 粒粒分明的米飯吸飽了小魚乾的鮮味與香菇的清香～ 再配上抗衰老的銀杏，營養簡單又健康！ 完整食譜：http://bit.ly/2Tt8VyN ---------...

飯糰的配料很多元，各種組合都可以試試看，不過日式飯糰不像加了油條、菜脯的台式飯糰已有鹹香味，白飯可以先用少許的白麻油和鹽巴調味，另外捏飯糰前手一定要用冷開水沾濕才不會黏米，我捏的是迷你飯糰，1個飯糰僅...