尻トレ 在 【5分】たるんだお尻をやっつけろ!バンドを使った美尻トレ! 的影片資訊
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では巻き...
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キックボクシング2回目の前半戦! ミット前にストレッチや筋トレをしていきます! まだまだ身体が鈍っている私にはしんどい・・・ チャンネル登録、グッドボタン、よろしくね!!! TikTok https...
『究極のボディメイク BEST FIT』4週間プログラム https://b-life.style/program/406/ ※プログラム概要 ・7月5日(月)からスタートしますが、5日以降はいつ...
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#shorts 今日は時間があったので名古屋にあるH4と言うジムに行きました! 女性専用エリアも広くて、それ以外のエリアも器具も充実してて最高でした! お姉ちゃんは本物ではなく、東京のお姉ちゃんとし...
チャンネル登録よろしくね! インスタ @miho_fitness https://www.instagram.com/miho_fitnes... ファイヤージムホームページ 横浜・埼玉でパーソナ...
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#shorts 今日は尻トレということで張り切って頑張りました! スミスのスクワットのフォームはだんだん綺麗にできてきてるんじゃないかと思っているところであります! この手のランニングマシンって走り...