居家運動全攻略EP2 -伸展運動你做對了嗎？最佳健身後的暖和動作 運動，是必須建立成習慣才能體現價值，在長期不運動的情況下偶爾動一動，其實意義真的不大，但在繁忙的工作課業與生活中，要安排很多時間來運...

居家運動全攻略「EP1」！隨便動動不是暖身，運動前這樣做才不會受傷！ 運動，是必須建立成習慣才能體現價值，在長期不運動的情況下偶爾動一動，其實意義真的不大，但在繁忙的工作課業與生活中，要安排很多時間...

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上週南方澳大橋倒塌，造成六人死亡的悲劇，但除了橋本身的工安問題之外，這六位外籍漁工的死，可能也跟目前台灣對待外籍漁工方式與制度，脫不了關係。 台灣雖然漁業很發達，但是在國際上名聲不是太好。20...

夜燈照，霓虹光，紅妝女郎樓下看，街上幾個人兒盪，紅車舉旗四處闖。鬧市的深夜如此耐人尋味，彷彿誰也殺不掉那生機。 日出而作者要不早已安睡；要不就如街上幾檔食肆般，洗洗刷刷，準備關門歸家。 日入而作者又豈...

一生 80 年的日子，不是看你最後成了什麼樣子，而是過程裡，你活了什麼日子。 傍晚 18:00 走在街上，鬧區下班人群，好像人人都活著一套相同邏輯的人生，上學補習、考試升學、賺錢生存、經濟壓力；待時...

磨刀是古老技藝，磨刀匠更是瀕臨失傳的職業。 本地現存的磨刀匠，大多已是七、八十歲的老人家，幾乎沒有年輕人入行。 直至四年前加入了一名生力軍，他是Cyrus Chiu，一位90後日廚。 「爸爸是帝苑酒店...

【史上最直白負能量大爆發，不是不說，是說了怕你大!爆!炸!】 鍵人聖 與 有感覺 攜手合作，道出你的上班族心聲。 「負能量不是說笑話， 是人生把你當笑話。」 天天都在羨慕和忌妒中與現實來回拔河...