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以前體驗肉毒桿菌， 是為了拍照能讓臉型更V，更上鏡頭， 尤其藝人工作也需要長時間站立，很需要讓肌肉適度放鬆！ - 現在則是當了媽之後， 在每天都忙到快瘋掉的情況下， 我突然意識到，媽媽們也要學會愛護自...

2021一月運勢 丨睿光老師談星座 水星逆行於一月底開始！下半個月星座拉警報!哪個星座波及最大？ 新的一年到了！ 新的一年，先祝大家蛟龍得水，平安吉祥~ 啊~ 一月份天象，先好後壞， 大家要有心理準...

開除老闆、離開辦公室之後是否有更多可能？ 到底要下多大的決心才能離開舒適圈？ 自宅工作或在咖啡店上班真的有那麼浪漫嗎？ 本季「我不想在辦公室上班」完全無私分享，從公司、學校機關到開咖啡店、自由接案，...

胡力威榮譽教授(一代宗師) 亞華終極篇!!爆呀!! 大家聽下胡教授點講啦!! #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生)...

胡力威榮譽教授(一代宗師)研究適合華人健身已接近38年 亞星是上個月才來訓練,而亞星這種身型是普羅大眾市民都會有的 胡教授就講講究竟亞星這個身型的狀態會帶來現在或者將來有甚麼的不好處 講解之後大家再睇...

#台東#鐵人三項#CT鐵人#活水湖 鐵人的精神除了挑戰自我 堅持到最後之外 日常的自律訓練也是非常辛苦的 除了訓練以外 相信鐵人們都在家庭與工作中努力的取得平衡 一場精采的賽事除了場上的拚搏之外 賽前...

胡力威榮譽教授(一代宗師) 近日嘅疫情都開始慢慢有放緩嘅跡象啦 首先好多謝前線嘅醫護人員同後勤嘅工作者 我們學員亞威都是做護士的 為咗香港人,百忙之中都抽時間上來鍛鍊身體 增強免疫力同體魄,應付疫情...

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