【山系】一日鳶嘴稍來步道｜嚇到漏尿｜爬不完的牆｜美輪美奐紅地毯｜ft.拉拉、Uma、姍姍、小路、阿賢 #鳶嘴稍來步道 #紅地毯 #台灣紅榨槭 #小百岳 ♥️YouTube訂閱 #如果喜歡我的影片請...

第一次訓練在操場 原本打算做跨步跳60公尺*8趟 後來因為腳後跟和鞋子摩擦破皮而改做核心訓練 最後因為破皮實在有點太痛索性就休息 第二次訓練室內重訓 重訓動作如下 臀推40公斤*10下*4組/臥推4...

懷孕後期肚皮越來越大，每天都要帶著8-10公斤左右的甜蜜負擔，讓媽媽出現腰痛、恥骨痛的狀況，下肢也變得容易水腫，有些媽媽的雙足腫脹得像麵龜一樣，鞋子可能都穿不進去，這次的影片要來教大家如何舒緩腫脹的雙...

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【雨潼ｘROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】 雨潼今天為大家親自獻腳！實戰示範去腳老繭器！ 為大家介紹手部腳部的護理！去死皮後應該怎樣護理？ 究竟繭是如何形成？想手同腳都同臉一樣咁靚，就不要...

今天小切11:30墜落火炎山，一瞬間連我都沒看到他怎麼摔下去的，我只有聽到聲音一直往下延伸，還來不及反應小切已失去蹤影，看了一下懸崖角度，幾近80度左右，我瘋狂的叫'小切'小切'但都無聲無息，我愣在那...

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#如何選擇學步鞋？ 🎥🎥影片懶人包🎥🎥 兒科醫師的懶人包。奶爸Dr. 本身對於鞋子非常挑剔，對學步鞋也一樣。整理了一些資料，以足部醫學的角度，來教大家挑選 除了長度尺寸、外形以外，還有什麼東西要注意的...