帕梅拉初學者 在 挑戰!一個月能瘦5公斤?帕梅拉運動真的超燃脂?還是都市傳說? 的影片資訊
體能實在無法負荷,沒辦法遵照姊姊的要求! 大家不介意吧🥺 我跳最多次的是這部⬇️ https://youtu.be/UItWltVZZmE (初學者入門款) 這也是初學者可以跳 練核心 https...
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