◤自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們超水準演出； 但它也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信、拖垮表現。◢ 你可能沒注意到，每天，我們對話最頻繁的對象，就是自己！ 我們在心裡用超快的語速，重播昨晚的大...

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下週就是小學的正式開學日，面對新學期，孩子不免有各種複雜的情緒，踏入新環境好像有點緊張、焦慮，但能認識新同學又有點興奮。為此兒童閱讀診聊室特別成立：小學生開學特別門診！邀請到全國圖書教師輔導團的北一區...

接下來又是許多幼兒要上學的時間了，每年都會聽到孩子説：「媽媽不要走！」，媽媽都會問我：「一定要這麼殘忍的分離嗎？」 我知道那種進退兩難揪心的痛，所以特別錄了一段教養影片，讓孩子別哭的這麼慘，更快適應上...