#居家胸肌訓練 #徒手練胸肌 #在家練胸肌 #拉力器胸肌訓練 #彈力繩胸肌訓練 #大H練胸肌 這是一部教大家如何在家，全方位鍛鍊胸肌的居家蹦胸影片，只需要一些簡單的居家訓練道具跟技巧，訓練強度不會輸...

訂閱：https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1 (不好意思“牛肉乾”影片所提到的 “阿拉斯加影片” 以後會剪接，但是可能會直接放...

我從小就很羨慕那些去參加童軍的同學，他們學到了各式各樣的技術，包括如何打結。在今天的影片中我要教你世界上最好的，最容易解開的結之一：稱人結，英文叫做： Bowline /Bo-Lin/。就算家裡沒有繩...

千呼萬喚！大家詢問度很高、期待已久的金剛結手環登場！ 拉繩款可以調整長度、接受度高，加上串珠更精緻！ 深咖啡色搭配五色線，雙色呈現不同的效果～ 使用0.8mm翡翠天然石、0.8mm的南美蠟線、五色線...

📣影片聲明：本片並無任何商業合作！也無影片授權合作，所有營業場所公開播放本影片皆屬侵權！ #透天裝潢開箱 #日系廚具 #統包DIY ＃Takara #精淦廚具生活館 從看透天、買透天、裝潢統包做了將近...

這一款是比較寬版的蕾絲手環、會比之前的款式更扎實，超美的平結變化款，看不出來原來平結編出來的！ 非常有特色的一款手環！一起玩玩看吧！ 平結是常用於平安繩、祈福手環、基礎款的手環上的編結技巧喔！必學！ ...

這裡運用無痕技巧是指手環整體、從頭到尾都是同一種編法，不會有接線的痕跡，作品的呈現會更精緻，一線到底也會更堅固的感覺。 作品會呈現旋轉圓柱狀，所以整體也會比較寬、胖，建議軸心長度要貼緊手圍多2公分以上...

運用無痕的技巧，這次製作平結手環~ 平結是常用於平安繩、祈福手環、基礎款的手環上的編結技巧喔！必學！ 本片使用蠶絲蠟線～你也可以試試看不同材質、不同顏色，創造專屬的手環～ -------------...

運用包線金剛結的技巧，黑色搭配五色線，雙色呈現不同的效果～ ＊MuuMuu影片中軸心14公分（大約手圍長度加2公分），大家可以將軸心長度留更長，會比較保險喔！ 結尾使用翡翠天然石，製作成扣式方便穿戴...

平結的基礎款式，只要2公尺的線！你一定要學會！常用於平安繩、祈福手環、基礎款的手環上喔！ 你也可以試試看搭配不同顏色！一起創造專屬的配色！ 新手沒問題！書局、手工藝品店、網路搜尋就有材料，一起動手做給...