平時執行長 在 狂做仰臥起坐,壯男練腹肌練到癱瘓!學起來,這樣做才正確!健康2.0 的影片資訊
本集完整內容繼續看:https://youtu.be/FppJvrBBghE 平時看似健康但少運動或是不運動的人,平日心肺功能缺乏鍛鍊,飲食又不正常,容易在劇烈運動後,造成心肌梗塞猝死,該如何了解你心...
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本集完整內容繼續看:https://youtu.be/FppJvrBBghE 平時看似健康但少運動或是不運動的人,平日心肺功能缺乏鍛鍊,飲食又不正常,容易在劇烈運動後,造成心肌梗塞猝死,該如何了解你心...
平時看似健康但少運動或是不運動的人,平日心肺功能缺乏鍛鍊,飲食又不正常,容易在劇烈運動後,造成心肌梗塞猝死,該如何了解你心臟的狀況?如何正確選擇運動器材?搞懂兩個心跳指標,能保護心臟、甚至能救你一命!...