春有團員加元宵、夏天粽子躲不掉、秋來月圓吃烤肉、冬季火鍋塞肥腰⋯⋯ 季節性肥胖真是讓人退避三舍。別擔心，三招讓你「有過節的氣氛，沒有發福的苦悶」試試看吧！ #減肥 #中秋節 #月餅 #烤肉 #節後肥...

年後發胖了嗎？胖了幾公斤？根據國健署的統計，過一個年有將近五成的人發胖了。邱醫師推薦各位一個年後快速減肥立刻見效的好方法：五二輕斷食，科學實證肯定其效果，而且只瘦體脂、體重、腰圍，不會減少瘦肉組織。 ...

健康過節不怕胖! 營養師教兩招, 過節吃年菜或大餐都食極唔肥. #營養師媽媽Priscilla #健康吃年菜 #年節飲食 00:00 健康吃盆菜 03:10 紅綠燈飲食法 06:35 加拿大食品...

警告：本集為迎接即將到來的春節，特別與多位 podcaster 們一起錄音，給大家如身歷其境般的熱鬧氣氛，怕太吵的聽眾們，可以斟酌收聽U～ 今天大麻年菜要教大家做的是： 1) 主菜 - 瘋味蝦麻水餃...

❤️有聽過耐高溫的益生菌嗎？ 有聽過益生菌可以做年菜嗎? 📣今天吳師傅就來用標榜可以耐高溫的益生菌來做年菜喲！特別吧！大家意想不到的好吃年菜「花開富貴雞」上桌囉！ 登❗️登❗️登❗️ 哇❗️原來能耐...

國健署調查，4 成國人過年大吃大喝平均胖 1.7公斤，今年因為疫情關係，恐怕還會更胖，如何吃才不會過年發胖？很簡單幾招你也做得到。 #減肥 #大餐應酬 #用餐順序 #澱粉 #大醫美 #邱正宏 各位朋友...

過年物品怎麼買、哪裡買？來去一趟年貨大街吧！ #年貨怎麼挑 ? 達人帶你精打細算挑好貨 #年節飲食原則3多2少 不讓身體拉警報! 過年吃好撐，中醫吳明珠「特製消脹茶」解油膩! 還有 #防脹氣 "三招...

【Raga Finance：「金融案內所」第八十七集 -- 總結2020年/展望2021年/節目臨別感言 Auld Lang Syne】 主持：小兵、Jace大大 嘉賓 : 紅磡索螺絲 全節目...

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