コロナ禍以降、家でジーッとYouTubeばかり見てる方！悶々とした気持ちを心の奥にしまってる方！あなたの鬱憤を晴らす日が、ついにきました！ 寶船が今年一番気合い入れてるフェスを紹介します！マジで来て...

今日はデスクワーク・テレワークなどで座りっぱなしで仕事をしている 方のお悩み改善！ 座りっぱなしの足のむくみを軽減させる方法をお話ししていきます！ 長時間座っているとどうしても足むくむよね・・ 毎日の...

整体Filament http://www.seitai-kawashima.com 【川島美容塾~川島さんの施術を体験できるサロン】 https://www.biyouseitai-kawash...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 私は左利き。 郵便局で書き物をして いたら知らないおばあさんに 「私の頃は叩いて躾けたのよ!」 と満面の笑...

このライブ以外にも、ラジオで質問に答えています。 毎朝6時に配信してるラジオはこちら↓ https://voicy.jp/channel/1309 質問は、メールアドレス（ radio@ogator...

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背中の筋肉を鍛えるにはどうすればいいでしょうか？座る姿勢が悪かったり猫背になっていたり、肩が丸まっていたり、前かがみでスマホを見たり。ついついよくない姿勢で過ごしてしまいます。でも背中を強化できる方法...

専門家によると、筋肉や関節の急激な疲れや痛みの75％は、パソコンの使用中の姿勢の悪さが原因であり、仕事と休息のバランスが崩れたことにより発生したケースは25％だけだといいます。いつも姿勢が悪いと、腰痛...

お腹が気になる人！姿勢が悪い人！1時間以上座る人！当てはまる人におススメな腹筋より簡単で腰を反らすポーズをするだけで実はお腹が痩せ凹んできます！お腹が出る原因として姿勢と前腿の硬さなどがあります！今回...

20万のゲーミングチェアを正しく座るために、感度を上げて姿勢を変えましたｗｗ 結果、めっちゃ楽に丁寧に建築や編集ができるようになたよ～～～～～～～～ 🔴実写チャンネルはこちら➡https://www...