如何將自己的動能提升讓自己增加續航力 最重要的是一開始要有『贏的感覺』一個人會贏才會有持續的動能 也跟大家分享如何透過四個步驟提高自己的信心 如在家也能改變體態吃出好身材：http://www.ge...

改造完房間後大家敲碗想看其他地區改造！ 立刻著手開始改造廚房XD 改完後已試做了各種新手該嘗試的料理與烘焙食譜， 真的算是一圓了想要有個小廚房的夢想！ （目前嘗試的甜點除了貝果太硬，各種蛋糕都有成功欸...

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 今天非常高興翁p已經拿到公文升官變成副教授，而且拿到終身聘啦!讓我們為他高興一下之後來討論一下我們不是很熟的...

Girls' Talk//我怎樣變得像今天這麼有自信// How I became more confident https://www.youtube.com/watch?v=EPEpQsOsV7g...

香港今日社論2020年10月16日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/-g-6Dfyl2Gw 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatAp...

房價居高不下讓你買不起房子？但你知道嗎，原來只要清掉家裡沒用的雜物，就足以讓你少揹20年的房貸？！今天我們就找來專業整理師兼室內設計師Phyllis，教你如何透過斷捨離裝修法，不只現省500萬房貸，還...

之前學泰文並沒有什麼目標，只是純粹想對自己證明一件事：「原來你是可以持之以恆的做好一件事！」 任何學習都是建立自信心的一種方式，一天一點累積，學到的都是屬於你自己的！ 我並沒有認為自己的泰文很厲害...

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本集主題：「疤痕合唱團」介紹 　　　 專訪.：楊永健 醫師（台大燒燙傷中心主任） 　　　 內容簡介： 　　2012年台大醫院楊永健醫師為了整合社會資源，帶領台大燒傷團隊包括住院醫師、護理人員、社工、營...

2018有好多自潛朋友來綠島找我們完囉，我覺得這個潛點真的非常適合自潛的朋友!而且深度不會深到讓人看得到摸不到的感覺，也是一個建立信心的好地方~!再過幾天要跨年了，期待2019有更多朋友來找我們玩~!...