循環訓練來到第二彈， 我在暗夜喘著說： 對妳來說健身是一件很奢侈的事嗎？ 其實是的， 尤其是做事不利索，腦袋不精光的我～ 運動的時間只能從縫裡偷！ 回顧年幼那個，一心只想變成大人的我， 如果知道長大...

0:00 前言 0:50 選秀開局基本觀念 2:20 1-2直接開刷 3:45 技術性賣血/買提摩賺錢 5:50 鐵三角觀念 打工運用/裝備選擇 8:53 中後期如何強化陣容 對S5黑暗裝備完全沒有...

為什麼你（還）沒有成為你想成為的自己😔 於是我們開始反思🕵️‍♀️ 是不是應該做點什麼「改變」 但改變有那麼容易嗎 怎麼開始才能夠事半功倍🏆 專業說書學者老查來了 本集分享顛覆我們躑躅不前的《練習...

主持人：陳鳳馨 來賓：財經作家 雷浩斯 主題：天下文化出版《致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 》 節目時間：週一至週五 07:00-09:00am 本集播出日期：2021.04....

本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹 訪問作者： 葉鳳凰 內容簡介： 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、...

本集自我撻伐，倒吸一口氣看看我們是被默默討厭的「微觀管理者」嗎 :: 與微觀管理型主管相處的智慧小錦囊技巧 (與話術) :: 主管凡事插手，只會累死員工&累死自己。最後都會想自己做還比較快？心態上永遠...

每週五更新 魔物獵人系列影片 - 今期是 - 練功工房 : 居合拔刀氣刃斬 一個歷時3個星期的體驗濃縮的影片 每天練習1小時就可以。 希望新手獵人 或對太刀有興趣的玩家可以了解更多關於這把武器 ...

#活動資訊 台中場　2021/1/31（日）地點：臺中社會創新實驗基地　地址：台中市北區精武路291之3號7樓 高雄場　2021/2/7 （日）地點：TCCC台灣文創訓練中心-高雄信義館　地址：高雄...

#彈力帶 #SBD怪獸Podcast 彈力帶妙用無窮！他的好處與原理解析！ ➤ 變動強度的彈力帶特性。 ➤ 自由重量動作特性，越接近肢體完全伸展的動作角度，力量是最大的。 ➤ 深蹲有個Sticking...

2021-01-11 最後一堂課，學期回顧影片 [美麗的意外，意外的美麗] 我常告訴自己，不在計畫中的事，就是神安排的事， 是神安排的事，就順服去、盡心去，好好為神做光做鹽。 這學期，不在預期中...