翹仔一向中意運動，除了勤加練習技巧、體能之外，反應同時要夠快，先可以一步到位🏃 最近見到朋友玩緊呢個「眼疾手快」遊戲(個名係搞笑左啲🤣)，的確幾刺激好玩。將個道具掛起，然後開始就會隨機跌啲棒棒落黎...

做生意嘅朋友要注意啦！ 車師傅教路：今年牛年可以點樣運用「吉時」 黎幫你提升生意表現同工作效率？ 即刻去片！ . . . 如果你喺過去幾年，一直冇辦法做到自己嘅目標， 如果你唔甘心... 再咁樣無止境...

香港今日社論2020年10月20日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/7Lguvwmqoc0 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatAp...

肌肥大對於肌力的成長助益其實只有50%~60%， 其實從1980年以來肌力訓練的研究已經將焦點， 轉移到會影響肌力表現時的另一個因素：也就是神經活動， 發現提高神經活動去適應運動， 將有助於提升肌力。...

思浩分享濕疹多數因為腸道問題！解答聽眾來信疑難！(大家真瘋Show 2020) 濕疹是泛指一系列持久和續發的皮疹，以發紅、水腫、瘙癢和發乾為表徵，可伴有結痂、剝落、起泡、開裂、出血或滲血[1]。...

還是一起重訓去🏋️‍♀️ ------------------------------- 影片中運動服飾/營養品 ✨ 運動背心 http://tidd.ly/4eb8a45d ✨ 運動緊身褲 http...

經痛、經期不順；怕冷、手腳冰冷；腰痠、容易水腫…你知道嗎，這些可能都是身體寒氣重的徵兆！ 女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感...

想瘦腿？卻遲遲沒有成效？ 找對方向妳一定要知道的事.... 認同的話別忘了分享給有需要的朋友，破除迷思 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨ Instagram 👉🏻ht...

Wong Wai Man 過去的星期日，3月11日，有兩場投票，影響著香港人。 在香港，是立法會補選。 事緣立法會四位議員，被政府取消了議席，重新再選。 這是香港人和共產黨的戰役。你們選出來的議員，只...