#podcast #第一性原理 #教育理論 為什麼那些厲害的老師們，可以將知識整理得井然有序， 或是產出一些理論架構，指引我們、讓我們更容易吸收學習？ 學習者的基礎是根據先備知識， 而教學者的基礎、知...

歡迎來到 #Ally治療師 和 #恬兒治療師 的腦力遊戲室時間!!! 今天要分享一款~由 #治療師設計 的教案小桌遊__✨攻佔地圖✨ 只需要一顆骰子、幾個小積木和我們設計的教案紙， 就可以和孩子一起動...

影片中將會介紹一個能幫助你大幅提昇學習成效的思考模式：後設認知， 我們的思考模式會分為四種不同的層次， 後設認知處在最上層， 在影片中我也會由下而上的介紹這四種不同的層次， 幫助你深入瞭解不同層次間的...

訓練動作選擇確實會對肌肥大訓練產生差異，以證據面來說： 1. 肱二頭肌的長頭和短頭分別由不同的神經元所控制，其中長頭外側纖維於肘屈時徵招多、內側纖維則是旋後時徵招多、中間纖維肘屈和旋後皆有，但徵招狀態...

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