徒手練背 在 【居家徒手健身】上半身訓練|新手適用初階版 的影片資訊
今天這支影片,是針對居家徒手健身上半身的訓練, 之後還會針對各個部位拍居家訓練的影片, 也會做一些難易度的調整, 還有搭配彈力帶或翹臀圈等等的動作, 來拍成影片上傳給你們! 希望大家在不能去健身房的情...
Search
今天這支影片,是針對居家徒手健身上半身的訓練, 之後還會針對各個部位拍居家訓練的影片, 也會做一些難易度的調整, 還有搭配彈力帶或翹臀圈等等的動作, 來拍成影片上傳給你們! 希望大家在不能去健身房的情...