#全新模式 #超刺激 #病毒模式 #生化危機 #瘟疫公司 #大雄的惡靈古堡 全新玩法又來了，類似於殭屍病毒模式， 這次是傳說對決-病毒模式，艾森諾世界遭到病毒入侵，所有英雄陷入危機！ 這個模式不僅考驗...

▼目次 00:00 はじめに 01:06 自分に自信が持てない私(体験談) 02:28 ポジティブおデブとネガティブおデブの違い 05:55 腸内環境とメンタルヘルスの関係 #自分に自...

ここ数年、とても人気がある糖質制限ダイエット！ 糖質制限すると腸内細菌たちはどうなるのか、ちょっと気になりません？ まだまだ研究中ではありますが、糖質制限ダイエットの中のひとつだと言われるケトジェ...

腸内環境を整えておくと、不思議なことに「老けない」とよく言います。 いくつになっても病気にならなかったり、疲れなかったり、新しいことを始めるためのわくわくが止まらなかったら、すごく素敵ですよね。 ...

私は小学生のころ吐き気を伴う便秘がひどく、１～２週間に1回しかうんちがでない子どもでした。便秘だけではなく肥満で今よりも体重が20キロ以上も重く、めちゃくちゃネガティブだったんです。 腸内環境を整え...

実はあんまり言ったことがなかったのですが、わたしが腸活を始めてから10kg痩せたり、便秘が改善したり、いろいろなカラダの変化と同様に、ココロの変化もありました。 簡単に言うと、ネガティブだったのが、...

みなさん、運動は好きですか？(*´▽｀*) ダイエット中でもなかなか運動する時間がなく、なかなか運動できていないという方は多いと思います。 しかし、運動や軽いエクササイズを軽視してはちょっともった...

ファーストフードダイエットは危険！?食べ続けると腸内環境はどうなるの？ ハンバーガー、フライドポテトにフライドチキン、チキンナゲットなどなど・・・ファーストフードが大好きな人は、とても多いと思います...

如果妳有發摟我的IG限時動態，妳會發現在GUT90天療癒腸胃道運動健康支持圈中，添加了新成員在蘿菈幸福廚房 - Kefir克菲爾寶寶。我也正式踏入與微生物世界連結的旅程。 是時候做個GUT檢查囉...

腸活ダイエットは、どちらかというと今すぐ大幅に減量したい人用ではなく、ちょっと食べ過ぎた時にすぐ太っちゃってそれがストレスになっている方におすすめしたい方法です。 私自身の体験を言うと、水を飲んでも...