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懶得出門在床上也能輕鬆練出蜜桃臀 今天來帶大家一起床上運動 每天簡單的十分鐘訓練 緊實微笑線不是夢 Instagram:https://www.instagram.com/eleanorchang1...
#單口喜劇 #脫口秀 #說笑話 大家好!我是Nine,我是九哥張永玄! 疫情悶壞了?用九式幹話來舒壓一波吧! 慶祝微解封 就來點微笑話 也希望各位大大能不吝嗇給九哥一點鼓勵 #微鼓勵 但我覺得單純...
嗨大家好我是May歡迎來到我的yt channel !大部分人聽到在家練翹臀應該都會想到深蹲或著踢腿的動作吧 ! 然而 今天要來告訴各位初學者 或剛接觸健身的妳 在沒有任何器材的情況下 除了深蹲之外,...
十個由內而外的變漂亮小技巧!!!非常實用 趕緊筆記啊~~~ 時間軸 00:00 開場 00:31 第1個 - 練習微笑 02:14 第2個 - 體態管理 03:22 第3個 - 多喝水 04:03...
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 上週要分享的腿部居家健身影片來摟 (484超有效率👍🏻) 今天分享的幾個動作 包含了大腿內/外側以及後側&臀...
桐人現實世界的妹妹,其實真實身份為表妹,15歲,2009年4月19日出生,被和人暱稱「小直(すぐ)」,外表看起來運動神經發達,但在現實世界或遊戲世界都不懂游泳和在水上或水中進行的活動。擅長劍道,從小毫...
得到癌症可怕嗎? 今天健康聲友會邀請唐玲來跟我們分享自己抗癌的故事 上集聊到唐玲罹患胃癌開始接受治療 這集我們要來聊聊治療時的心態 如果已經檢查出癌症,這個健康的扣分事件 我們應該要好好把握可以加...
得到癌症可怕嗎? 今天健康聲友會邀請唐玲來跟我們分享自己抗癌的故事 原本唐玲不打算開刀,但後來還是乖乖接受治療... 究竟是什麽讓她改變心意呢? 而又是怎麼渡過化療放療這段艱苦的治療時間呢? 快來收...