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微縮展 在 永安漁港 Yong An Fishing Port 的影片資訊

說實話,以前臺灣的漁港要是沒有內行人帶路,一般都不會讓人覺得好玩。鹹鹹的海風,炙熱的太陽,還有空氣中滿佈的魚腥味,實在沒什麼讓人想要停留的誘因。這幾年在觀光化的發展下稍微好了一點,建了些公共設施讓遊客...

微縮展 在 強背運動1 抱膝直腿(腰大肌伸展) 的影片資訊

【注意事項】 練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則,如練習後反而持續有不適、疼痛感,敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程,讓專...


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