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第一次做影片做到自己好餓😆😆😆😆 趕緊上架荼毒大家❤️ 想吃好吃的德國豬腳在家就可以自己烤😏 ❤️解凍後進微波爐 ：外皮Q彈，肉多汁 ❤️解凍後進氣炸鍋 ：外皮酥脆，有嚼勁 ❤️解凍後進烤箱 ：外...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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