心情 飲食 在 【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|斷食 想吃東西怎麼辦? |肌肉量下降 多少可接受?feat.素人-醫檢師 的影片資訊
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這次我們要分享的,是一位海外朋友參加共修的經過和提問。而她所關切的主題,相信也是許多朋友會感興趣的,所以我們透過YouTube跟大家分享。接下來,就讓我們來聽這位朋友的分享,以及楊博士的回應和補充。 ...
今天放下所有的情糾, 我們用一種看爽片的心情, 不間斷的熱血,把自己搞到 “上氣 - 不接下氣" 最近被生活,還有自己的”弱“ 搞到很喪氣, 英雄無法幫自己漲肌肌, 也無法修理自己的心情, 要自救,...
大家中秋節快樂! 之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。 媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事, 沒想到一拖就拖到現在了。 這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄...
以前覺得 35 歲很可怕,現在自己也邁向 35 歲,但我還蠻滿意現在的狀態,除了運動飲食控制外,再來日常保養也是必須。 0:00 閒聊 0:36 白金卡詩 2:07 白金卡詩B/A 2:24 皺效奇...
這麼討厭有氧, 但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己! 一週裡面,還是要給自己排個兩三次有氧! 希望能有趣一點,做起來心情好一點..... 所以出來了這個“好吧!我們年代感!” “阿嬤的窈窕”咚滋咚 ...
婚姻不幸福早有跡象?林萃芬曝女人做錯這件事! 👉https://youtu.be/YvVXYSLzy_k 父母犯錯有何解?索非亞意見分歧駁來賓 👉https://youtu.be/U0ICofCjFh...
必學 #酪梨輕鬆切法 高級減肥料理五星主廚歐姆蛋做成 #酪梨吐司 地表最狂最佛心 島嶼生吐司 不吃會後悔 好吃到流淚 #生吐司 近年從日本瘋狂搶購熱潮吹到台灣,那鬆軟溼潤及濃厚奶味十分吸引人啊!還...
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不知道為何,冬山的中元普渡是在八日進行,就跟著爸媽回到冬山。途經羅東時,靈光乍現,拜託(強迫)爸爸順道載我去位在羅東市場小街裡的刨冰店,「 #納涼 #SUZUMU」。來嘛,一起忙裡偷閒,普渡晚兩個小時...