天氣溫度持續下降，人手一個暖暖包成了冬天的風物詩。日本東洋寒性體質研究會表示，體寒是由於下半身或身體的深部處於寒冷的狀態所引起的，因此保暖的重點應放在下半身，讓頭部保持冷靜、雙腳維持溫暖，也就是所謂的...

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☆ 今日影片介紹 ☆ 多數人都曾有過，被別人情緒感染的經驗。 例如： 和快樂的人在一起，情緒會變得快樂。 和不快樂的人相處，則會變得不快樂。 會出現這樣的反應，其實與大腦中的鏡像神經元有關。 這種神...

經常做運動，以為已經很健康，但行醫二十年、擅長經筋治療的中醫師林友說，很多人都忽略，胸腔附近的肌肉也需要鍛煉。他說中段的身體構造較平穩，最難運動到。平日常用電腦、手機的低頭族，身體習慣前傾，手臂以及肋...

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心絞痛 專題 － 陳普來心臟科專科醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 胸口痛 = 心絞痛？ (二) 心絞痛一般會在什麽情況下發生？持續多...

馬拉松 專題 － 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 對馬拉松新跑手而言，如何根據體能等情況制定和實行訓練計劃？應該在什麽...

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嚴重脊柱側彎 專題 － 廖敬樂醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Sally 今年12歲，經學童保健初步診斷為脊柱側彎。 (一) 嚴重脊柱側...

談古論今話中醫(143)：上班族症候群【健康養生中醫保健】https://www.youtube.com/user/NTDHealth 上班族症候群其實是一種全身性的肌筋膜慢性發炎，中醫分成上焦中焦下...