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心血管梗塞的影片

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心血管梗塞 在 家常魚都有Omega 3 黃花魚Omega 3含量比三文魚高 紅衫魚同鯧魚都有唔少 降低患炎症機會 #飲食專題 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200619 的影片資訊

很多人都知道三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸奧米加3,對身體很有益,可以降低各種炎症、中風及心血管梗塞的機會。不過要吸收奧米加3,不一定吃三文魚,有些家常魚一樣有。像黃花魚,每100克就含有2,100毫克...


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