今天有好多女孩一早就來早晨瑜珈 下課後和學生分享了女生月經來到底能不能運動的小話題 其實在月經來潮前的黃體期 心情難免都會低落 這時力量會變小、無精打采的 可以嘗試較低強度的運動 像是瑜珈、輕重量的阻...

今天是【星界神話】的時間啦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 等 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果你喜歡我的實況的話 可以加入會員支持我唷 如果你喜歡我的實況的話 點個「喜歡」以及「訂閱」 追蹤我的最新動態 ...

這些最爛諺語真的不要再讓我聽到！！！！ 尤其是心靜自然涼！！！！ - #害人三步驟 1.訂閱 2.分享 3.看爆 Follow Our Instagram♡ ▶都是你害的：itsallyourfa...

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之前 Happy Friday 錯過咗聽 #林德信 #AlexLam 演唱會嘅朋友仔，依家可以重溫啦！Alex帶嚟多首 #新歌，一邊彈結他，一邊jam 歌，希望大家日日都有Happy Hour 嘅快樂...

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2019.08 family free travel day2 來到輕井澤，我們入住的是王子飯店的小木屋，我真的好喜歡喔！ 一直希望帶小寶貝露營🏕️，我們住小木屋，彷彿住在森林裡面，沒有城市的喧囂，卻...

係咪真係有效？? 怕熱嘅朋友不妨試吓！！? #Memo子 #天氣好熱 #小心中暑 =========== 即刻 Follow 《Memo子》各大平台！ ?《Memo子》Facebook： h...

一聽到『心靜自然涼』必定秒爆炸！ 你不懂天氣熱＋大姨媽根本就是下體在燃燒！ = = = #蘇菲清新涼感衛生棉 #溫和舒涼 #添加小黃瓜精華 #療癒系舒涼 #解悶一夏 = = = 如果你們有什麼問題或...

大部分的媽媽總以為自己屬於慈母類型， 殊不知自己在小孩的眼中盡是碎念型… 而媽媽對於家庭的金錢控管也是相當嚴格呢！ 小時候一定常常聽到，冷氣不可以亂開，心靜自然涼！ 而愛比較型的媽媽總是讓孩子這個要會...