■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單...

停止勉強來的快樂與積極，接納每一個情緒裡最真實的自己。 勇氣源自於脆弱，沒有脆弱就沒有勇氣的誕生。 :: 你即使做對的事，仍有人見不得你好，酸民與負評如何看待，感動百千萬人的社工博士Brené Bro...

垂直螢幕當然要拿來玩遊戲！ 這次挑戰動手做街機 快打旋風、吞食天地、魔界村都玩得到 有夠懷念~~~ 搭配為電競而生的 MSI Optix MAG274QRF QD 顯示器 真的很有沉浸感！ -----...

職場是從五年級到九年級的集合處，五代同堂之間每個世代個性不同， 報導指出年輕人討厭主管委婉說話拐彎不說清楚，但是直接說又馬上玻璃心碎一地，不能委婉又無法直接，到底該如何給反饋建議？ :: giving...

今天講我們的微電影作品《解密遊戲》 根據《黎明死線》和《第5人格》改編 一位偵探調查著幾年前無人能破的懸案 根據目前手上僅有的線索以及證物來看 似乎在某處有著一場生死大逃殺的遊戲 而只有最終的優勝者可...

本集自我撻伐，倒吸一口氣看看我們是被默默討厭的「微觀管理者」嗎 :: 與微觀管理型主管相處的智慧小錦囊技巧 (與話術) :: 主管凡事插手，只會累死員工&累死自己。最後都會想自己做還比較快？心態上永遠...

抓住迎貴人、桃花人緣最好時機！ 三月是百花盛開的季節，也是春天的開始，象徵著蓬勃的生機、生命力， 這個時候最適合修持咕嚕咕咧佛母法會， 有助淨化我們的心靈，去擁抱新的希望，增長我們的貴人善緣。 ♫ 馬...

🐟桑潔的murmur時間 大家應該都蠻好奇YouTuber拍片都長什麼樣子吧🤣 例如：會不會一直吃螺絲？到底同一句話錄了幾次？愛製造噪音的鄰居？ 這次的vlog白天剛好有要拍影片， 所以帶你們來用“第...

更新：我知道大家對Lo-fi house地抄襲事件會有很大反彈， 在拍這支合作影片前我也有衡量過， 但站在外人角度，我如果只從影片認識、沒看過現場， 又怎麼能發表意見？或是最實際面的知道他們的案子報價...

[李黎哈哈訪談＃16] 這次邀請到的是婷～～ 影片的內容主要分成兩個部分，一個是關於他當一年Au Pair的心得感想，像是雇主之間的差異？還有每個家庭與自己的相處？而另外一個部分就是他今年申請到HfG...