快速瘦肚子 在 瘦小腹馬甲線|2分半快速瘦肚子,躺著練出馬甲線、腹肌|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#居家運動正夯 #防疫運動增強抵抗力 ▍深層快速瘦肚子運動:不蹲不跳,躺著練出馬甲線!擠不出時間運動的朋友們,來來來~早晚各花2分半鐘深層訓練核心,肚子超有感。 武漢肺炎這把火燒的範圍愈來愈大了,...
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#黑面蔡媽媽 #明星級運動菜單 #實測許瑋甯的健身課表 ▍明星級菜單:不是愈花俏的動作才能愈快練出腹肌或馬甲線,而是愈紮實的動作才能練的更快更到位,和我一起來實測許瑋甯的健身課表吧! 今天我要來實...