■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐...

降血壓食療如何吃? 營養師介紹DASH 得舒飲食原則, 得舒飲食禁忌. 介紹得舒飲食食譜. #營養師媽媽Priscilla #降血壓食療 #得舒飲食 00:00 降血壓食療 01:04 得舒飲食...

臭草海帶綠豆沙?芸香草https://youtu.be/0S6JjJoHM1Y ?寵物(系列)? ? (系列)播放清單 https://www.youtube.com/playlist?list=P...

#柚子切法 #快速剝柚子 #剝柚子神器 你們家都是誰在剝柚子的呢？我還是「小姐」的時候，都是吃媽媽、還有妹妹剝好的柚子肉～好像從來沒剝過柚子～ 印象最深的是，我妹她都會把柚子一次剝好，然後放在碗裡，這...

【黃豆功效】 提高免疫力.預防癌症.降血糖.降血脂.降血壓.降低膽固醇含量.防止血管硬化.保護心臟.預防老年痴呆.減輕女性更年期癥狀.阻止皮膚黑色素合成.治缺鐵性貧血.含有可溶性纖維可通便。 豆花材...

美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言之就是「限醣飲食減肥法」，分成...

本集主題：「算運：整理房間，就是打開運勢」新書介紹 　 專訪編輯：何喬 　　 本書特色： 工作比別人多、時間比別人長，但升遷加薪的總不是你？ 　　 還沒到月底口袋就空空？工作許多年，存款不增反減？ 　...

TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/ 網路上流傳著超多的減重方法，如吃好幾天食物都相同的減肥餐、三溫暖、針...

☆ 今日影片介紹 ☆ 容易情緒失控，其實與你的大腦有關。 　 當我們受到外在刺激的時候， 在主導理智、邏輯思考的前額葉發揮功用之前， 掌控情緒的杏仁核，就已經搶先一步發出警訊， 將訊號傳送到掌管記憶的...

看起來長得很像的白花椰菜與綠花椰菜究竟差在哪呢？其實最剛開始是由包心菜的細胞變異長出綠花椰菜，針對綠花椰菜進行品種改良之後才有白花椰菜喔！白花椰菜不只可以增強免疫力、預防心臟疾病並有效抗癌，其中的維生...