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身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答！ ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...

這首歌也在Spotify上囉~ 歡迎大家無限重播： https://spoti.fi/3mCLcGO 是不是很好奇？ 快來點連結👇🏼 介紹影片讓你一看瞭然～ https://youtu.be/Ac...

每到月底... 總是月光光心慌慌😰 存錢VS.花錢 彷彿是天使與惡魔的對抗 月光族好「薪」苦 想要花得爽快，卻淪落精緻窮⋯ 好想... ✅擺脫窮習慣 ✅拒當落魄貴族 ✅月光族翻身逆轉勝 萬牧師獨...

來跟大家更新一下我家慘況！ 千挑萬選找了完美的房子頂樓沒漏水、建商沒問題！ 結果！我家貓豬隊友害我家淹大水😂😂😂 真的是 傻眼貓咪🐱！！！！！ 蒂蒂應該是昨天跑進浴室淋浴間內困住，太緊張誤開水龍頭（...