このチャンネルは、 『ココロもカラダもスガタも腸美人』というテーマで、 今よりも若々しく、そして老いすらも美しくなっていただくために 最新のアンチエイジング情報やエクササイズ等の動画をアップしていま...

このチャンネルは、 『ココロもカラダもスガタも腸美人』というテーマで、 今よりも若々しく、そして老いすらも美しくなっていただくために 最新のアンチエイジング情報やエクササイズ等の動画をアップしていま...

【パニック障害について】 https://youtu.be/mCMwVuzvb4k ひとりで飛行機に乗れるようになるまで ３年ほどかかりましたが、ほぼ克服と言っていいほど 日常生活に全く支障がない...

※R2年12月～　沖縄移住を辞め、北海道に帰ってきました！※ あ～なんか調子悪いなってときは休みましょう！ 休むことも大事な仕事だと私は思ってます(*^-^*) 身体だけじゃなく、心も健康じゃない...

おはようございます(*^▽^*) 夜勤中から「仕事終わったら絶対スタバ!!!!」と楽しみに頑張りました(笑) やり切った後のスタバは人生で一番おいしかった😢♡♡ 撮影後にシュガードーナツを食べたので...

夜勤明けってなんでこんなにジャンキーな物を欲するのでしょう… しかも朝からけっこうガッツリ食べれる笑 みなさんの夜勤明けルーティンはなんですか？(*´ω｀) 【他のYouTuberさんおすすめ動...

よくわからない都市伝説にとらわれず、 小さなことに幸せを感じられるような毎日を過ごしたいですよね～ 私はちょっと奮発しておいしいものを食べたときが最高に幸せです。(笑) 【他のYouTuber...

本集完整內容：https://youtu.be/ugwSR3UYmLM 50肩、媽媽手常見家事小毛病，專家教你輕鬆緩解！ 最近新冠肺炎 大家都在狂消毒，不停的實行環境清潔， 擦桌子、擦櫃子，洗衣服等...

中高齡族群怎麼練？骨鬆、糖尿病、癌症患者訓練重點！Ft. 一分鐘健身教室、醫適能 蔡奇儒 醫學健身計劃 MedEx｜練健康會客室 ┃練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動 中高齡族群最常見的三高...

痛風飲食原則，痛風該怎麼吃？？？ 在古代只有皇宮貴族才會得的疾病 又有帝王病的稱號 但是現代人都吃太好啦 所以痛風發生率越來越高 那該怎麼辦呢？ 1.多喝水 有痛風的人每天要喝3000cc的水 多...