今回は高田馬場にある"the肉丼の店だいにんぐ 高田馬場店" のチャレンジメニューに挑戦してきた時の模様を。 店舗情報→ https://tabelog.com/tokyo/A1305/A1305....

ダイエット＝食べないというのは間違いです。 かまえすぎず、手間をかけなくてもコンビニ食で脂肪は落とせます。 インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?...

わたしのとある1日を撮ってみました！ お気に入りのヨガスタジオやカフェ、食べたもの、少しだけお仕事の様子も👀風邪を引いていて、咳が多いです…🙏🏽 毎日違う生活なので、また撮ります♡ 【Insta...

TEPPENの企画のベンチプレスのチャレンジをしてみました！ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パ...

今回はチートデイの最後寿司で何貫食べられるか挑戦しました！！ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パ...

自重トレーニングについて話しています！ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パーソナルジムはこちら ...

今回は日焼けサロンの焼き方についてご紹介しています！ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パーソナル...

筋トレしてて良かったことについてお話ししています！ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パーソナルジ...

ダイエット中のサプリメントについてお話しています！ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パーソナルジ...

今回はダイエットをする上でのモチベーションの保ち方などについてお話をしております！ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6...