呢條片拍嘅時候疫情仲未爆發，好希望疫情能夠快啲完結，咁就可以舒舒服服出街做運動！ 不過呢條片嘅動作係屋企都可以做，所以大家都唔洗失望！ Instagram: robertomadan Faceb...

這次到苗栗國比賽啦~~ 猜猜我得第幾名XDD #苗栗台灣先生 #健體比賽 - 訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb 聯絡我們📧[email protected] ...

►按訂閱 → Jimmy Ma - 馬琮凱 #交往 #矇眼猜猜樂 #情侶 #Vlog 矇眼矇起來 追蹤Jimmy Ma - 馬琮凱 ----------------- ► INSTAGRAM htt...

情侶之間的活動除了看電影、吃飯、逛街，其實也可以一起做運動！情侶互相可成為對方的運動伙伴，互相鼓勵對方，一起在體能以及體態上追求進步。最近天氣開始轉冷，不少情侶都不願外出，這正正就是大家在家裏做運動的...

日本最大室內運動設施福岡登場！集合運動、競技、娛樂三大概念的日本國內最大級別室內運動競技設施「NOBOLT」已在福岡海購城瑪麗諾亞 OUTLET 開業。總面績約4,000平方公尺，全幢設施高約20公尺...

我的第一部比賽影片！看起乃～～～ #成吉思汗盃 #健體比賽 - 訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb 聯絡我們📧[email protected] Eminem的I...

今天就帶大家來看看我平常都怎麼練胸的吧！ 我的練胸6動作 👇👇👇👇👇👇 1. 槓鈴臥推 5x5 2. 上胸啞鈴飛鳥+臥推 (12+10)x4 3. EZ槓上斜臥推 15x4 4. 繩索下斜飛鳥 12...

兩個人到韓國居然就是爆吃？！ 好吃又好玩的韓國旅行～～～ (還是其實根本就是購物之旅XD #韓國旅行 #情侶 - 訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb 聯絡我們📧et...

你真的知道怎麼健身嗎？ 還是你其實在破壞自己的身體？！ 這五件事，在你進健身房前，一定要知道！ #健身 #重訓 - 訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb 聯絡我們📧et...

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