多跟愛你的人在一起，你會更喜歡自己。 這句話是真的。 他們眼中的你， 不是在公司被電爆的社畜。 不是被男朋友嫌一無是處的廢物女友。 他們眼中的你， 是努力不懈、為夢想而戰的勇士。 是充滿魅力的寶藏...

零極限音樂 讓心歸零，真實的自己才會出現；如果沒有真實的自己， 就沒有愛；活出真實的自己，你就自由了！ 當我們將荷歐波諾波諾，也就是「讓內心歸零的方法」， 融入我們每天的生活方式中，就會看見自己、家庭...

Part 2 為什麼會憤怒？憤怒背後隱藏許多目的，如何找到自己的情緒按鈕？ 表達自己需要他人幫助 感覺到這可能危害你重要的需求或渴望 防禦 自我保護 不願顯示脆弱 想改變 對關係的期待 心理創傷 憤怒...

【心理S03E07-Part 1】常被說「愛生氣」是因為情緒被忽略？暴怒是一種真性情？憤怒背後隱藏目的性與情緒｜憤怒的類型｜SDNY Part 1 今天的主題是憤怒 什麼是情緒按鈕？ 憤怒背後的情緒...