■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

#問答Q&A #歡迎留言 你問我答第二集來啦！ 雖然有些問題比較複雜，不是簡單幾句話就能解決，不過熊爸仍希望能幫助到大家！有任何問題非常歡迎留言，沒有回答到問題的不要急！熊爸每一則都會看，也會努力回覆...

吃什麼東西？什麼時候吃？對身體會產生不同的變化和影響，如果你要的是健康，什麼都可以吃；如果你要的是減肥，應該少吃；如果你要長肌肉，你應該聰明吃。 #減肥 #燃脂 #蛋白質 #碳水化合物 #大醫美 #邱...

*本影片與烤頂雞合作 你一定也常有這種感覺，在罪惡感與自我滿足的天秤間不知道怎麼選擇！ 每當心靈需要補充能量、生活需要被療癒的時候，你總是會有些罪惡感旺盛的念頭。「不！不！不！我不能吃這個！」、「不！...

減肥其實也需要人性化管理 愛吃的東西不能吃非常痛苦 但是吃多了又會讓人很難瘦 最好的辦法就是通通不要吃 不過人生苦短又不能都不吃 這時候應該怎麼辦比較好呢 每個人心中其實都有道惡魔料理 你的是什麼呢...

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#吃藥 #吞藥 #藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist 我沒想到吞藥的分享會有那麼大迴響， 家裡有很多醫師跟藥師，平常就有備藥， 從小吃藥吞藥到大，不感覺有什麼困難， 後來跟很多...

哈囉大家好~我是俞木XOXO 這支影片是接續上一集支援商店喔！還沒看的朋友可以趕快去看:))))) 9. KAMON KITCHEN： 這次跑支援商店的重頭戲！是今年新加入的支援商店～11:00才...

墨綠色加金色的精緻裝修，超適合小仙女來打卡~ 所謂的吃貨精神，就是懂得捐窿捐罅搵好嘢吃，但是工作日要上班啊，有時候突然想吃某些東西，無奈下班後已經沒精力到處逛了…怎麼辦呢？其實市中心也有很多好吃...

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