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#睡眠 與疾病息息相關 研究稱午睡若睡好睡滿能讓大腦年輕5歲！ 但這四種人 飯後 #午睡 等於慢性自殺！？ 午休" 趴睡 "傷眼傷胃傷脊椎!要怎麼睡才好？ #抗失眠 中醫教你按摩穴位 讓你一夜好眠！ ...

愛吃 #重口味 等於慢性自殺！ 盧廣仲三餐外送、甜鹹混搭、薯餅特殊吃法...營養師搖頭! 一家人愛吃甜 女婿.丈母娘都罹“ #胰臟癌 ”! 這6大危險因子 小心胰臟癌!! 4種飲料 含糖量排行 喝錯越...

熬夜傷身2021 | 養生 | 988FM專訪(上) 早點睡 ! 不要太晚睡 ! 熬夜對身體不好 ! 從小到大都會聽到身邊的人經常提醒我們 , 但因為課業、工作關係 , 也或許是純粹的放縱追劇、打遊...

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我們若要在世上活得長久，就需要孝敬父母。 那些不孝敬父母的人，乃是慢性自殺，實際上他們在縮短自己在世上的生命。 你若希望延長年日，得享福樂，就要學習順從父母，同時也孝敬他們。 在聖經裡這是惟一得享長壽...

早上起床時是否想賴床？ 小習慣卻造成你很大的傷害 粉絲團 : https://www.facebook.com/awater0911 IG : Awater0911 相關合作 : Awater091...