今回のトレーニングも慶應大学テニス部のジムをお借りして、撮らせていただきました。 テニス部のみなさんも毎回快く撮らせてくれるので、感謝です。 今回のトレーニングでは、腕周りの筋肉強化が多いです。 元々...

トレーニング動画第１弾はベンチプレスです。フィジカルトレーナー浜浦さんの監修の元行っています。 今回は慶應義塾大学テニス部のジムをお借りしました。このトレーニングは１日置き、もしくは数日置きにやってい...

堅果中的脂肪是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸不易作為體脂肪囤積。每天吃堅果類也可以有效消解便秘問題。因為堅果較硬的口感，食用時需要多咀嚼，在餐前吃可以刺激飽食中樞，進一步防止吃太多的情況。此外，日本慶應義...

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今から1年弱で、早稲田大学・慶應義塾大学（＊）などを始めたとした難関私立文系大学に合格できるのか？ 答えは・・・出来る！！だ。今回は前編（https://www.youtube.com/watch?v...

今から1年弱で、早稲田大学・慶應義塾大学（＊）などを始めたとした難関私立文系大学に合格できるのか？ 答えは・・・出来る！！だ。 しかし、ただ単に勉強時間を増やせばよいというものではない。 正しい勉強...

後編の動画：https://youtu.be/BLJfbGuFRnI 今回は僕の英語の勉強方法をお教えする動画です！ 僕はこの方法で英語を武器に慶應義塾大学に合格しました。 受験生の皆さんも是非参考に...

いつもご視聴ありがとうございます！ コメントや高評価は本当に励みになります！ 良ければ感想など聞かせて下さい！ #良ければグッドを #チャンネル登録もしてね #質問コーナー #AKI #慶應卒You...