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8:38 有失誤 XD 我個人為了方便分辨我自己的感知，所以我在詞彙上的定義很簡單 ＂目標＂是我想要的狀態，片中的＂信念＂是會增加莫名的緊張跟自我批判 因為我2020年初憂鬱狀態大發作，痛苦了一輪，...

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本集主題：「練習不快樂？！：不快樂是一種本能，快樂是一種選擇」介紹 　　　　　　　 訪問作者：蘇益賢 　　　　 內容簡介： 　　😢什麼？為什麼要練習不快樂？ 　　😂活著已經夠辛苦啦，這本書到底想做什麼...