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主管也會有職業倦怠的產生, 尤其當你還是職場中的明星球員型的主管, 當部門績效不錯而且你也很被看重, 《照亮憂鬱黑洞的一束光》提到憂鬱症的九大原因之一：失去工作的意義與掌控度，來看看哈佛商業評論HBR...

停止勉強來的快樂與積極，接納每一個情緒裡最真實的自己。 勇氣源自於脆弱，沒有脆弱就沒有勇氣的誕生。 :: 你即使做對的事，仍有人見不得你好，酸民與負評如何看待，感動百千萬人的社工博士Brené Bro...

「百萬YouTuber的背後，有我們許多不為人知的辛苦。」 - 還記得我剛開始從事這行的時候，每一天上片時都超級興奮，想看大家喜不喜歡我的影片、想刷到更多的留言，但從某一刻開始，我開始害怕看留言，甚至...

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本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 洪培芸 　　　　 內容簡介： ▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎ 　　 他的嘴角只能上揚，...

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享：http:...

「嘿，你還好嗎？」 世界衛生組織（ＷＨＯ）指出， 2020 年全球三大疾病中，憂鬱症排名第二，僅次於心血管疾病，更甚於愛滋病。在你身邊，很可能就有需要被幫助的朋友或親人；或者，你其實一直需要被幫助，...

每一首歌都是一個故事，而光圈是好多人的故事。朋友的、家人的、小論的、還有我自己的。小時候因為性別傾向被欺負，青春期在自我矛盾中不斷的質疑自己，出櫃後面對的是來自社會的不諒解，憂鬱症爆發的那段時間，好多...

我長期以來都非常喜歡跟大家談心，我無私的分享、也為了粉絲支持者們做很多的努力挑戰跟犧牲。近期我開始收到越來越多網友在我影片底下留他們的長篇指教、用心建議，之前還有在論壇看到我被輿論，甚至收到私信來指教...