「2020檢討大會，你認為去年自己過得好嗎？」 - 我是一個很愛自我檢討的人，正如同古人所說「吾日三省吾身」，剛好趁著一月第一個週末空檔，回首過去一整年自己表現好的、表現不好的。我們正視這些問題，並不...

「懷孕初期一定要補充的營養素！」 常常聽說懷孕期間要補充葉酸， 到底葉酸是什麼？ 甚麼食物能吃到葉酸？ 對媽媽和寶寶又有什麼影響呢? 葉酸是神經管發展的重要營養素， 可以預防胎兒先天性的神經病變。 媽...