想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...

#好家在我在家 #宅療癒 3動作減緩社交恐懼 ►► https://smarturl.it/jz56ny 社交媒體正在破壞我們的生活嗎？ 坎達兒·珍娜（Kendall Jenner）與洛杉磯心理健康部...

#大麻煩不煩 #監獄 #心理諮商 那天，在監所裡，施心理師正在聽《大麻煩不煩》的時候， Zoe 就出現在他面前了（捕捉野生偶像？ 到底監所裡的心理諮商都在做什麼？ 在受刑人復歸社會之前，心理師能夠...

#大麻煩不煩 #成癮 #北極星反毒 「大麻其實是被污名的對不對？」「大麻事實上不會上癮對不對？」這些問題，對專家們來說，真的很難回答。 🌵 大來賓：成癮醫學會秘書長 aka 臺北市立聯合醫院昆明防治...

｜00後英國留學暴肥19公斤 唔敢出街從垃圾桶摷食物：覺得人哋笑緊我啲肥肉 神經性暴食症是飲食失調相關的精神疾病，症狀包括怕肥、暴食、抑鬱、月經失調等。每100名婦女中，約有4位患病，通常在青春期開始...

本集主題：「為什麼關係融洽，另一半仍出軌？：走過伴侶出軌，從放不下、不放下，到過得自在安好」介紹 　　　　　　　 訪問作者：洪培芸 　　　　 內容簡介： 私訊氾濫、社交軟體當道，出軌的引信隨時點燃。 ...

本週漏網東西軍角逐的選項是：「法國上空權」vs.「大麻治憂鬱」。經過24小時的刺激票選之後呢，「大麻治憂鬱」獲得60.8%的票數。這禮拜我們再度派裸體出馬，結果還是輸給大麻。其實不只人類會憂鬱，動物也...

每個時間分別代表著青少年碰毒的不同階段 05：00第一階段描述的是青少年第一次碰毒通常為不經意間經朋友或家人給予。 05：30第二階段描述當青少年被許多壓力壓得喘不過氣時不知道該如何抒發，所以靠吸食毒...

#promo　 貓狗影片、熱播戲劇、療癒遊戲......常常讓人一開始投入就停不下來，青少年們萬一不小心成癮怎麼辦？ 　 其實， 網路成癮有明確的定義，並不是長時間使用就代表成癮，在討論之前，讓我們...

本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 洪培芸 　　　　 內容簡介： ▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎ 　　 他的嘴角只能上揚，...