【改變你對工作的看法，重新定義你的職涯與人生】 你是否想要展現自己的專長， 建立新人脈，成為更有影響力的人？ 今天好葉向大家介紹 《WOL大聲工作法》中的五大元素。 掌握這5個元素，讓你用更有效的...

做自己、愛自己為什麼總是特別困難？成為自己的主人！ 我們漸漸地變得超級敏感，想表達自己的感受，就必須顧慮無窮無盡的胡思亂想！ 你還是原來的你自己？　還是別人塑造出來的你自己？ 為什麼成長的過程，感覺...

什麼是做自己、愛自己？黃氏兄弟事件、罷韓輕生事件淺談！ 現代社會中，一直在鼓勵大家要學會做自己、要學會愛自己！ 那到底什麼是做自己？　什麼是愛自己呢？ 今天會分享兩個近期的新聞事件，來跟大家說明我對...

今天影片的主題不是要和大家分享運動科學， 而是想和大家聊聊「三個正確養成運動習慣的心態重點」， 所以我今天會分別介紹： 1. 辨識情緒和感受 2. 該如何用成長心態而非定型心態面對失敗？ 3. 不連續...

人往高處爬，水往低處流 【寄生上流】片中的一家人，是他們逃不過命運悲慘的捉弄，還是他們用錯了方法呢？ 如果要翻轉階級，除了需要時來運轉，最重要的是要有正確的「心態」 【財富的秘密】這本書中提到了...

「到底一個孩子具備什麼條件才會成功？」這問題很多家長也會想知道答案。美國賓夕法尼亞大學心理學家 Angela Duckworth，也很想知道一個人成功的要素，於是他跟團隊四出做研究。他們到過軍校，預測...

有時候是否會感慨自己的生活逐漸越來越平凡？是否會思考到底是哪裡出了問題？主要原因是隨著年齡漸長，壓在背上的擔子也越來越重，但不表示你沒有辦法繼續成長與改變。 如何有意識地維持成長心態，以及設法讓自己...

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常說相由心生，雖然有人天生皺眉黑面，但相學上說，一個人四十歲後的容顏，取決於你的成長心態。 ========= 全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方...