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踏入新一年，有生育大計的男士們，少不免會提前「裝備」自己，例如吃生蠔補充「精力」。不過，「精力」足夠與否，你真是曉得分辨？與其胡亂進補，不如先聽下產科專科醫生陳億仕拆解以下的常見謬誤。 若想以營養補...

景點： 02:42 野銀冷泉 04:03 13:43 青青草原 06:09 東清秘境 06:13 潮池 06:20 朗島秘境 06:47 母雞岩 07:51 坦克岩 10:32 野銀海邊 13:3...

近月唔少港人都因為社會變化而想移民外地，到底有幾多人會走，又有幾多人會留呢？ 去又好留又好，面對前路佢哋又有咩準備呢？即刻去片睇下班年輕人嘅選擇啦！ ?Follow我哋成員嘅IG，了解更多幕後趣事！...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 今日亞倫減了36磅!!為咩事要減呢!? 今時今日的疫情!如果身體較差既你!! 仲不裝備自己去面對!? 只靠口罩和洗手係未夠的!! 上呀掙扎抗疫情!!自強求存!...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 裝備好自己!!!壯大「精,氣,神」!! 好像新伯伯人生經歷一樣!! 裝備好去面對掙扎!!心態戰勝一切!! 不要給焦慮和惊慌讓身體狀態拖差了!!掙扎啦!! #...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 掙扎!上呀!! 抗疫情精神!! 同時身體和心態都要積極裝備!! 抑鬱同焦慮就會隨健心之道而釋放!! 請詳細聆聽胡教授既說話!! #香港傷殘青年協會 #胡力威...

結束了第一天挑戰台灣百岳的行程後，準備迎接第二天的合歡群峰！第二天因為天氣的關係，放棄挑戰最後一站的合歡主峰，改成只去合歡東峰及石門山，而在合歡東峰可以享受漫步在雲海的感覺喔！ 在漫步合歡東峰的雲海...

[旅行的旅行] 瞻前顧後的整理術：#收拾行李的策略及其政治 / 李長潔 🚎🚄💺 . 「收拾行李」（packing the luggage），是每一位旅客必定會經歷的重要旅行環節，配合旅行目的選擇要帶甚...