我家牛排 魚 排 在 犀利交鋒!你為何傷身體的快速減重?|86天減重降下22公斤|110kg→88kg|我家牛排吃到飽高雄九如店每客總價375元起|健熊愛吃 巨食強吞|樂活健身心得交流|2020年8月19日 的影片資訊
#綠色減重勤有氧增青蔬練肌力降體脂 •影片中的雙魚美少女個人IG: https://instagram.com/chi5368?igshid=1q7i0jhuu4oem •樂活健身FB專頁: ht...
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我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火...