時間一樣回到去年的8-10月，紀錄了一些點滴！ 一直都很想開自己的插畫課，計畫著計畫著又一年過去了（汗） 期待未來能固定和你們分享我的課程Vlog！ 雖然這一集內容很多都只有畫面，但我個人滿愛看這種影...

▶▶訂閱구독 Nata: https://goo.gl/rM00WV 英法之旅終於迎來最後一集啦❤️ 從小便愛看魔戒和哈爾移動城的我 真的沒想到有一天可以親身來到這個靈感來源地 而且被列為世界文化遺產...

✨ 负责我 USANA清体计划 的专业代理 ? 【 instagram.com/evelyntce 】 evelyn是个很负责任的USANA代理，如果有任何疑问都可以找她了解详情 FOLLOW 她...

【香煎雞胸】照著做，健康多汁超水嫩！一上桌就沒了啦，大吃特吃也無負擔！ 「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」 「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」 低熱量讓你多吃也無負擔， 健康營養滿分超簡單！ - 🌈...

更新完近況，讓我們時間拉回到去年的7月哈哈哈哈哈 大家應該不介意我還在剪去年的影片吧🤣 因為前段時間都在奮力剪旅遊影片 殊不知去年累積了5個多月的素材，還是想把它剪出來！ 總之，大家和我一起回憶一下吧...

大家期待已久的上月我幫阿哥低醣減肥新片終於剪好了！！之前好多觀眾朋友好奇點解我無啦啦會搬返屯門，每日返工來回3小時貪好玩咩，其實主要原因係我想幫我阿哥減肥，因為我有之前低醣減肥的成功經驗，我希望可以幫...

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影片中分享的211分隔餐盤非常實用……用它來量食物比例，很容易把比例抓準 （例如拉麵餐...量一下才知道一碗的澱粉真的多到爆🤣） 我們家的是康寧品牌的，不貴又可進微波爐，我的店有進少量給大家有需要的可...

一週減脂挑戰室 開始啦！ 會邀請不同的人來透過飲食與運動的方式 體驗一週減脂的效果～～～～ 這次邀請的是有女明星鬆弛劑之稱的那那大師 一開始聽到那那大師在減脂週會有四次大餐！ 加上他對於吃這方面的重...

病嬌模擬器的最新3月更新資訊來啦!! 校長雕像居然減肥成功了?!! 還新增了任務來趕走Osana的朋友!! 下水道也可以丟各式各樣的違規東西進去啦!!! 甚至還多了最近非常有名的遊戲的彩蛋?!! 還可...