我要運動我要健康 在 早晨瑜珈| 保養+瑜珈二合一 建立早晨儀式感!喚醒美好的一天 #品木宣言 Morning yoga { Flow with Katie } 的影片資訊
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢?花費必要的時間,有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活...
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#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項 你知道有2/3的男生有男性女乳嗎?這個數據是不是讓人覺得很驚訝,但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題,只是影...
#Active Arcade #居家運動 #健身環 不用健身環也能在家爆汗的劇烈運動!八多妖體能王!feat.Active Arcade -------------------------------...
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單...
防疫在家久了,飲食不忌口又缺乏運動,是不是小腹又多了一圈呢? 今天要跟大家分享蒸的家常料理,清爽無負擔外,食材用「蒸」的,是最能保留食物營養素的烹調方法哦! 我這次使用的是美膳雅數位玻璃蒸鮮鍋,它...
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2021/09/12生命紀實 #弦理論與DNA #LightStringTheory #光弦運動 🌼日月、申根; 光弦運動與地磁如何影響健康; How does Sun and the Moon、...
「當我和世界不一樣,那就讓我不一樣。---楊燦鴻」 前陣子東京奧運風光落幕,臺灣隊在羽球賽事獲得佳績(一金一銀),最近進行的東京帕拉林匹克運動會也如火如荼的進行當中,其中關於帕奧中,對於臺灣落實身心...
椅子操是很常見的一種運動, 我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲, 這是第一集,頸部放鬆, 讓你邊看邊做,提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...
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