本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者：楊翠蟬 醫師 內容簡介： 從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以...

寧願活在不說破的狀態裡，也不願面對現實的殘酷，永遠活在彼此的夢境裡。 「你，幸福了嗎？」 蘇侯宇 個人首次單曲發行，以自己最拿手的抒情歌路與大家見面。 「未遂」即「已著手行動但尚未達成」的意思。 周...

本集主題：「身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹 　　　　　　　 訪問作者：梁恆彰 醫師 　　　　 內容簡介： 用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺...

每個時間分別代表著青少年碰毒的不同階段 05：00第一階段描述的是青少年第一次碰毒通常為不經意間經朋友或家人給予。 05：30第二階段描述當青少年被許多壓力壓得喘不過氣時不知道該如何抒發，所以靠吸食毒...

毒品、菸、酒、賭博、電玩、網路 人際關係也有可能是一種癮 任何可以讓你逃避當下，不去面對真實世界問題的東西 都有可能發展成不健康的上癮行為 當你對它產生依賴 你就更難以面對你原本應該面對的問題 訂閱...

本集主題：「戒斷曖昧：心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思 」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：丁慧瑋 　　　 內容簡介： 　　▌40個感情的疑難困局，透過心理師全面解析， 　　還你清醒心靈，重建愛...