最近我在研究最好吃的pizza餅皮配方🍕今天介紹的義式pizza餅皮的作法，材料簡單，只需要花個15分鐘揉麵團就可以。 很適合週末家庭動手做做看，即使家庭式烤箱也能做出美味的薄皮披薩，非常好玩喔👍 -...

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我來台灣以後第一次聽到「戒飲料」這個單字，讓我很好奇台灣飲料到底熱量多高？大家都知道珍奶高熱量，可是如果知道確切的熱量，下次就可以有所取捨的享用喔！ 順帶一提，想減肥的話就喝無糖茶，一點熱量也沒有呢✌...

大同電鍋就可以做，手續超少一鍋到底。常追netflix美劇的吃起來📺 家裡即使沒有廚房，只要有加熱工具就可以完成這道料理。 如果你家冰箱也常有吃不完、不知道什麼時候買的起司，推薦你一定要試試這道料理...

居家防疫在家有事做真好～😊 ▪︎▫︎▪︎▫︎影片分段重點・ 00:00 影片開始囉！ 00:27 囉哩八唆的前言😘 01:28 挑戰Day1好痛苦 06:56 挑戰Day2好可怕 09:30 挑戰D...

充滿香料的印度咖哩，對健康也很好👍 今天介紹簡易版的奶油雞肉印度咖哩，家裡有傳統電鍋就可以做。 因為省去手炒洋蔥的步驟，因此雞肉的調味顯得特別重要。 將雞肉事先醃漬，以及用果汁機打出綿密感，兩者交互...

🌟難易度超低🌟減肥中特別想吃點甜點，忌不了口的話不妨自己做吧！ 今天介紹的這道燕麥餅乾食譜，最近賣場也常見到這類商品，自己做的更加划算，而且一點也不難。 有著豐富蛋白質跟膳食纖維的燕麥，吃多了也不感到...

開始減肥後，我開始想想為什麼來台灣胖的理由🤔️ 得出的結論是，台灣外食太好吃但是熱量真的很嚇到💦 我找了10種自己常吃的，也常見於台灣人生活的美食熱量分享給大家，看完後，你們也可以參考自己的基礎代謝量...

莞固揪～感心的給了超棒的優惠 即日起至5/23止，至莞固和食【新店民權店】享用板前料理並出示這支影片的這裡 09:35 【打九折！打九折！打九折！】 人人一起體驗感動涕零的日本和食唄！ ▪︎▫︎▪︎...

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